21/03 - LES AVANTAGES POUR LA SANTÉ
Certains de nos frères du sud de la planète le pratique encore sans le savoir, une ancienne tradition d'assister au lever et au coucher du soleil.
"Regarder le soleil a de grands avantages, non seulement pour votre santé physique mais aussi pour votre bien-être mental et votre développement spirituel. J'ai regarder le soleil comprennent les avantages peuvent inclure: Soulagement du stress et de la tension et de l'énergie accrue. "
Paix Fam!
Dernièrement, j'ai envisagé de faire une retraite de méditation. J'en ai trouvé quelques-uns à Sedona que j'ai aimé, et l'un d'entre eux a mentionné le soleil. J'avais en quelque sorte entendu parler du soleil en train de se perdre sur internet, mais je ne l'ai jamais vraiment regardé. Mon signe astrologique est Leo. Ceci est un signe du soleil. Pendant les mois d'été, j'ai toujours aimé l'ambiance générale que je ressens être au soleil. En repensant, je savais que c'était important, mais je voulais en savoir plus sur la façon de puiser dans cette énergie qui alimente et nourrit tout sur Terre. À partir de ce moment-là, j'ai voulu en savoir plus sur le soleil et partager quelques-uns des avantages que j'ai tirés du soleil avec vous.
Qu'est-ce que Sun qui regarde? -
Regarder le soleil est la pratique de regarder le soleil pendant un certain temps. L'un est censé commencer avec environ 10 secondes et peut travailler là-haut avec une pratique quotidienne. Hira Ratan Manek, l'éminent professeur de contemplation du soleil, a inventé une méthode appelée méthode HRM. On dit que ceux qui utilisent sa méthode peuvent regarder le soleil jusqu'à 44 minutes. Sa méthode décompose la pratique en intervalles de trois mois
- 0-3 mois (traitement mental)
Le premier jour, vous pouvez regarder le soleil pendant les heures de sécurité (10 minutes avant le lever ou le coucher du soleil) pendant 10 secondes. Le deuxième jour 20 secondes (lever du soleil) et ajouter 10 secondes chaque jour. Au bout de 10 jours, vous avez regardé le soleil pendant 100 secondes. Assurez-vous de vous tenir sur la terre nue avec vos pieds nus. Au cours de cette étape, il est dit que l'on peut parvenir à un meilleur équilibre dans votre esprit, ainsi que plus de confiance.
- 3-6 mois (traitement physique)
Comme vous continuez à ajouter 10 secondes par jour à votre pratique du soleil, après 3 mois, c'est quand la méthode HRM prétend que vous allez vous guérir des maux physiques. À ce stade, vous devriez construire votre pratique à 30 minutes de soleil. À ce stade, toutes les couleurs du soleil ont atteint votre cerveau à travers vos yeux.
- 6-9 mois (traitement spirituel)
Vous pouvez construire votre pratique à 44 minutes pendant ce temps. HRM recommande cela comme le temps maximum afin d'éviter les lésions oculaires. À ce stade, ajoutez un élément. Vous pouvez marcher sur la terre nue jusqu'à 45 minutes par jour pendant 6 jours. Marcher pieds nus peut aider à stimuler différentes glandes dans votre corps, et vous aider à exploiter davantage l'énergie du soleil.
Avantages de Sungazing
1. Soulagement du stress - aide à atteindre l'équilibre et favorise la confiance chez ceux qui ont pratiqué.
2. Une énergie accrue - Une grande partie de notre énergie est dépensée pour le stress, car le stress est soulagé, vous aurez plus d'énergie.
3. Réduction des fringales de la faim - Avec une diminution des quantités d'énergie utilisées pour le stress, vous aurez besoin de moins de nourriture, et mangeront moins selon ceux qui ont pratiqué.
4. Réduire et libérer les blocages mentaux / physiques - Selon la méthode de GRH, lorsque vous atteignez les 30 minutes de soleil, vous serez lentement libéré des blocages physiques / mentaux puisque toutes les couleurs du soleil atteignent maintenant votre œil. Le cerveau régule le flux de couleur prana de manière appropriée à vos organes. Tous les organes internes reçoivent une provision du prana de couleur requis. Les organes vitaux dépendent de certains prana couleur de soleil. Rein rouge, Cœur jaune, Foie vert, etc. Les couleurs atteignent les organes et répondent à toutes les déficiences. C'est ainsi que fonctionnent les thérapies de couleur - Reiki et Pranic Healing. Il y a beaucoup d'informations disponibles sur la chromothérapie. C'est le processus d'être libéré des maux physiques sur une période de six mois.
5. Amélioration de la vue - Grâce à la pratique.
6. Augmente la taille de la glande pinéale - Cette glande est appelée la glande maîtresse qui produit des hormones telles que la mélatonine (régule la qualité et la durée du sommeil), et peut aider à déterminer votre performance physique et vos niveaux de stress.
7. Plus de production de sérotonine et de mélatonine - De la stimulation de la glande pinéale
8. Stimulation de la glande pinéale - Grâce à l'augmentation de l'énergie des rayons du soleil.
Si vous voulez en savoir plus, n'hésitez pas à apprendre de HRM lui-même avec cette vidéo de 1h36 en anglais
-------------------------------------
Ancien article
Avec l'expérience d'une actrice autrefois connue.