++15/08 - LA NATUROPATHIE PEUT VOUS FAIRE REVIVRE.
L'ALIMENTATION VIVANTE, SANS GLUTEN, LAIT, VIANDE.
Des conseil précieux pour notre santé physique mais aussi mentale.Petite astuce très utile
J’ai fait une entaille en croix dans trois citrons et j’ai mis du sel dedans. Après 5 minutes
Des croyances subsistent encore sur l'alimentation biologique humaine. Les protéines sont apportées par la viande, le calcium par le lait, et l'énergie par les céréales ? Voilà ce que je pense de ces aliments que l'on pourrait appeler de "tolérance".
Julien Allaire est sur MARSEILLE, PARIS
Lait de vache, chèvre, brebis ... potion ou poison ?
De nombreux débats et thèses contradictoires circulent sur les bienfaits et les méfaits des produits laitiers, notamment du lait de vache. S’agit-il d’un composant essentiel d’une bonne alimentation ? Ou d’un poison susceptible de favoriser les cancers et le diabète ? Je reviens sur ces débats dans la chronique vidéo « Les produits laitiers : potion ou poison ? » ... diffusée sur PACAM, la matinale de France 3
Parmi les questions abordées : Les produits laitiers seraient-ils réellement nos amis pour la vie ? Lait de vache, de chèvre ou de brébis, y a t-il un meilleur lait ? La caséine, les hormones de croissances et le lactose des laits animaux et en particulier de lait de vache, sont ils compatibles avec la santé de l'être humain ? ... et qu'en est-il des laits végétaux, se valent-ils tous ? Lait d'amandes, de riz, d'avoine, de châtaigne ou encore de soja, que peut-on en attendre ?
Petit-déjeuner : STOP les croyances !
Le lait, les céréales du matin, c'est un sacré business !!
Julien Allaire présente sa chronique santé dans l'émission Pacam de France 3. De nombreux débats et thèses contradictoires circulent sur le petit déjeuner. Doit on le privilégier ? peut-on s'en passer ? Est ce que l'on doit vraiment se forcer à manger quand on a pas faim le matin ? Souffre t on de carences si l'on saute le petit déjeuner ?
- Doit on prendre un petit déjeuner ?
- Quel impact peut il avoir sur notre santé ?
- Quel intérêt à prolonger le jeûne de la nuit ?
- Doit-on forcer un enfant qui ne souhaite pas manger ?
- Que manger au petit déjeuner si l'on ne peut s'en passer ? ...
http://www.julienallaire.com/chroniques-video/sauter-le-petit-dejeuner/
Soigner les jambes lourdes, naturellement!
Mieux comprendre la toxémie pour mieux l'éliminer
La toxémie c'est quoi ? Comment se fabrique t-elle ? Quelle différence peut-on faire entre les toxines et les toxiques ? Quel impact a t-elle sur nos organismes ? Quelle hygiène de vie adopter pour ne pas être trop intoxiqué ?
La cure de changement de saison - Le grand nettoyage de printemps - Julien Allaire Naturopath
Au printemps il est important de penser à nettoyer son organisme des toxines accumulées pendant l'hiver. Julien Allaire Naturopathe présente l'objectif de cette cure de désintoxination et comment la réaliser en pratique avec des plantes, des huiles essentielles ou encore avec l'alimentation.
Comment lutter contre le froid, les refroidissements ou les engelures avec de la moutarde ?
https://www.youtube.com/watch?v=ZdWE8kQpPQM
Les bienfaits thérapeutiques de la Moutarde pour les cheveux, douleurs
Épices et Fruits secs - Alicaments
Les épices et plus particulièrement le Curcuma ainsi que les Fruits secs, véritables concentrés d'énergie.
Les indiens mettent du curcuma et 2 gousses d'ail dans tout ce qu'ils cuisinent
Une poigné de noix de cajou par jour évite la dépression
*Les dangers du stress chronique
Pourquoi aime-t-on le Chocolat ?
Thé ou café : doit-on stimuler notre organisme ?
De nombreux débats et thèses contradictoires circulent sur les bienfaits et les méfaits du café et du thé.
Parmi les questions qui sont traitées :
- Doit on stimuler notre organisme ?
- Quel impact peuvent avoir ces boissons sur notre santé ?
- Théine/caféine et temps d'infusion ?
- Tanins du thé vert et impact sur notre estomac ...
Édulcorants - Faut il faire confiance aux produits "light" ?
Les édulcorants sont-ils réellement sans danger ? Quels sont leurs effets secondaires indésirables ?
Épigénétique - Quand la science donne raison à la naturopathie
Notre ADN évolue
Longtemps on a cru que les gènes ou l'ADN étaient des blocs que l’on ne peut pas changer. Mais la science a découvert que l’être humain se recompose et se refaçonne en permanence. L'épigénétique est l'ensemble des actions environnementales qui permettent d'exprimer ou non les gènes pourtant
Doit-on se soigner quand on est malade ?
ce qui se passe dans notre organisme quand on a des symptômes ou maladies et les réactions à avoir pour apporter la pleine santé, sans remède.
Respiration consciente et techniques naturopathiques
Quels avantages avons-nous à la pratique d'exercices de respiration consciente?
Les graines germées
Les graines germées ou germinations sont un excellent moyen de mettre un pied dans l'alimentation vivante. Faciles à réaliser soi-même elles se consommeront quotidiennement dans nos plats, légumes, crudités, potages, sandwich... Luzerne, radis, moutarde, lentille... pour le plaisir gustatif et la richesse nutritionnelle.
Epices et Fruits secs - Alicaments
2 alicaments, les épices et plus particulièrement le Curcuma ainsi que les Fruits secs, véritables concentrés d'énergie.
Elimination et Detox à la nouvelle lune
Que sont les Antioxydants ? Où les trouve-t-on ?
Nous en avons déjà entendu parler, les antioxydants doivent être nos alliés, surtout en été, mais que sont-ils réellement ?
"EAT" Gilles Lartigot - "Alimentation Vivante" Julien Allaire
Quels sont les aliments vivants les plus intéressants pour notre santé, puis présentation de "Eat" Chronique d'un fauve dans la jungle alimentaire, de Gilles Lartigot http://lartigot.blogspot.fr/http://julienallaire.com
Thé vert ou thé blanc - Quel intérêt a-t-on d'en consommer chaque jour?
Le thé était une plante médicinale avant d'être la boisson que nous connaissons tous. Mais alors, quelles en sont les vertus ?
Équilibre acido-basique - Comment préserver ses articulations et lutter contre les pathologies inflammatoires avec un bon équilibre acido-basique ??
Incompatibilités Alimentaires et Naturopathie
Savez-vous que certains aliments sont incompatibles entre eux ? Associés ils pourraient créer des fermentations digestives ayant un impact sur notre digestion mais pas uniquement !
La monodiète : de quoi s'agit il ?
La mono diète consiste à ne manger qu'un seul aliment par jour sur une ou plusieurs journées. La quantité n'est pas limitée, on mange de cet aliment autant que l'on veut et aussi souvent qu'on en éprouve le besoin.
Monodiète de raisin, monodiète de riz complet ou encore monodiète de pomme, vous saurez tout sur cette pratique alimentaire souvent pratiquée en naturopathie.
Monodiète de raisin, monodiète de riz complet ou encore monodiète de pomme, vous saurez tout sur cette pratique alimentaire souvent pratiquée en naturopathie.
Quelle hygiène alimentaire adopter pour garder la santé ?
Santé : Comment arrêter de fumer avec la Naturopathie
A Notre Santé - Les techniques naturopathiques qui font la santé
Cette semaine Julien nous présente les 10 techniques naturopathiques qui relancent la force vitale. Hygiène alimentaire, gestion du stress et des émotions, exercice physique, plantes, massage, réflexologie, hydrologie, pneumologie, bioénergies ou encore sungazing, les outils sont toujours naturels et écologiques et s'utilisent dans le cadre de cures naturopathiques de revitalisation ou de détox.
"A Notre Santé - L'émission" est présentée par Julien Allaire naturopathe. Les thématiques : la santé, la nature, l'environnement, l'éducation...
"A Notre Santé - L'émission" est présentée par Julien Allaire naturopathe. Les thématiques : la santé, la nature, l'environnement, l'éducation...
A Notre Santé - Observation solaire - Régénérer la glande pinéale avec le Sungazing
Cette semaine Julien Allaire nous présente le "sungazing" une méthode d'observation solaire pour améliorer notre santé en régénérant notre glande pinéale. Le Dr Shah propose à qui veut, de le rencontrer en Inde sur le sujet de l'expérience qui a été menée sur Hira Ratan Manek par 21 médecins internationaux et de partager les résultats.
Le soleil : remède naturel contre la dépression
Les soleil et la lumière sont une nutrition au moins aussi importante que l'alimentation. Pourquoi faire entrer la lumière dans l'organisme ? Comment se synthétise la vitamine D, et quel impact a t elle sur les dépressions ? Qu'attendre de la luminothérapie ? Le soleil remède de la dépression
Équilibre acido-basique - Comment préserver ses articulations ?
Santé : pour en finir avec les ballonnements
Les ballonnements abdominaux sont assez gênants lorsqu'ils se répètent et deviennent habituels. C'est une sensation de gonflement de l'abdomen avec besoin d'éructer ou d'émettre des vents.
Calculs - L'incroyable nettoyage du foie et de la vésicule biliaire
A LIRE ATTENTIVEMENT : Ne vous lancez jamais dans la cure du foie et de la vésicule biliaire si vous n'êtes pas suivi par un praticien de santé, naturopathe, qui vous proposera un protocole complet et personnalisé. JULIEN ALLAIRE ne pourra pas répondre aux demandes et conseils persos par téléphone ou mails.
Julien Allaire consulte sur Marseille et Paris.
Manger en conscience avec le Yoga de la nutrition
LE YOGA DE LA NUTRITION : HRANI-YOGA par Omraam Mikhaël Aivanhov : «Un repas est une cérémonie magique grâce à laquelle la nourriture doit se transformer en santé, en force, en amour, en lumière. Observez-vous: quand vous mangez dans un état d’agitation, de colère, de révolte, c’est toute la journée ensuite que vous vous manifestez avec aigreur, nervosité, partialité, et si vous avez des problèmes difficiles à résoudre, la balance penche toujours du côté négatif. Vous essayez ensuite de vous justifier en disant: «Que veux-tu, mon vieux, je n’y peux rien, je suis nerveux», et pour vous calmer vous prenez des médicaments, ce qui ne sert pas à grand-chose. Pour améliorer l’état de votre système nerveux, apprenez à manger.
Désormais la nutrition sera considérée comme l'un des meilleurs yogas qui existent, bien qu’on ne l’ait jamais mentionné nulle part.
Tous les autres yogas : Radja-, Karma-, Hatha-, Jnana-, Kriya-, Agni-yogas sont magnifiques, mais il faut des années pour obtenir un petit résultat. Tandis qu’avec Hrani-yoga (c’est ainsi que je l’appelle, Hrana en bulgare, signifie nourriture) les résultats sont très rapides. C’est le yoga le plus facile, le plus accessible; il est pratiqué par toutes les créatures sans exception, bien que de façon encore inconsciente. Toute l’alchimie et la magie sont contenues dans ce yoga le plus méconnu et le plus mal compris jusqu’à ce jour. C’est pourquoi, même si vous êtes débordé d’occupations, ne vous abritez pas derrière ce prétexte pour n’avoir aucune vie spirituelle. Trois fois par jour, au moins, vous avez les meilleures conditions pour vous lier au Ciel, au Seigneur, puisque trois fois par jour vous êtes obligé de manger».
Pianto Gastronomique - Préparation/Recette
Éducation : Doit-on donner des bonbons aux enfants ?
"Les immangeables : La vérité sur les bonbons" avec Corinne GOUGET
A Notre Santé - Apprendre à déguster du chocolat
Pourquoi aime-t-on tant le chocolat. Comment maitriser notre consommation ? Quels bénéfices avons-nous à apprendre à déguster un aliment ?
Rhume et maladies hivernales : détox de l'organisme
Cette semaine Julien Allaire explique que le rhume n'est pas contagieux mais qu'il s'agit d'une élimination de toxines par notre organisme. Alors vive le rhume et place à l'hygiène de vie pour détoxiner en douceur.
Édulcorants - Faut il faire confiance aux produits "light" ?
Les édulcorants sont-ils réellement sans danger ? Quels sont leurs effets secondaires indésirables ?
Rester maître ou Craquer ?
Que faire quand on se sent résister puis perdre le contrôle de notre programme ? Quand l'envie de craquer est là ! Passer de victime à acteur de sa vie. Comment rester maître ?
Graines germées ou Jeunes pousses ?
Les conditions de la digestion / Manger en conscience
Comment bien digérer ? Quelles sont les étapes d'une bonne digestion ? Manger en conscience. Trucs et astuces pour mieux digérer.
Pourquoi limiter l'alcool et comment compenser ?
Quel impact a-t-il sur notre santé ? Que faire pour limiter les effets indésirables sur nos organismes ? Par quoi remplacer l'alcool ?
De l'eau de mer qui guérit - Plasma de Quinton
La mer est à l’origine de la vie, des cellules animales. René Quinton a démontré que de nombreuses ressemblances existent entre l’eau de mer et le plasma sanguin. Comme si finalement notre plasma sanguin était notre mer intérieure. Quels sont les bénéfices à la consommation de l'eau de Quinton ?
Système nerveux : Tant d'action, temps de repos
Comment fonctionne le système nerveux. Pourquoi est-il urgent de prendre du repos ? Quand le sympathique ne l'est pas tant que ça. Quel impact peut avoir l'adrénaline sur l'épuisement de l'ensemble de l'organisme ? Comment nourrir l'orthosympathique pour relancer les fonctions du parasympathique ?
https://www.youtube.com/watch?v=u3WK8f8-rXA
https://www.youtube.com/watch?v=u3WK8f8-rXA